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2015年8月

患者さんから声②

 

皆さんこんにちはsun

Green Room 王子整骨院、はたまた今月誕生日のスタッフですcatfaceshine

 

今回も当院に来院された患者さんの声をお届けいたしますupup

皆さんに当院に来られている患者さんの直の声をお届けしたいと思い、

時々ブログにアップさせていただくことにしましたupshine

 

今回の1人目・・・sign01

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2人目・・・sign03

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今回も2名のみでしたが今後も少しずつではありますが

皆さんに当院に来られている方々の声をお届け致しますnote

スポーツ障害について①

今回はスポーツ障害についてお話していきたいと思います!

スポ-ツ障害とは

同じ動作を長期間繰り返し行うことによって、ある特定の部位を痛めてしまうことをいいます。

今日はスポーツ障害のうちのひとつ、シンスプリントついてお話したいと思います。

「シンスプリント」という言葉は耳にしたことがあるかと思います。

一体なんなのでしょうか?

【シンスプリントってどんなケガ?】


足のすねのあたりが痛い!これって成長痛?筋肉の痛み?それとも骨折!?

いろいろと想像するかも知れませんが、実はどれも違うんです。

シンスプリントは、足の骨「脛骨(けいこつ)」 と呼ばれる骨の
「骨膜」がそこに付着する筋肉によって炎症を起こしてしまうケガなのです!

骨膜の炎症なので「骨膜炎」というものになります。

「骨膜」というのは骨を覆っている膜の事で、骨の保護・栄養・成長・再生などをおこなってくれます。
また神経や血管が多く存在しているので、炎症が起こると痛みが出るのです。

さきほどシンスプリントは骨膜の炎症と言いましたが、症状が悪化するとひどいと骨折へとつながります。

 

では何が原因で起こるのか?次回はシンスプリントになる原因についてお話します。

 

 

 

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柏市内で交通事故によるむち打ちの治療ならGreen Room 柏の葉整骨院にお任せください。

交通事故による怪我の治療は基本的には自己負担は0円です。

その他、詳しい内容は【交通事故の治療について】にてご覧いただくか

一度お電話にてご相談ください。

Tel 04-7192-8839

 

メールでもご質問等を受けつけております。

メールはお問い合わせフォームからお願いいたします。

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また、メールでのお問い合わせの場合ご連絡が遅くなることがございます。

あらかじめご了承下さい。

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スポーツ障害について②

【シンスプリントの原因】

 

シンスプリントになる原因とは?今回はこのことについてお話していきます。

シンスプリントになる原因としては長距離の走りこみ
バスケやサッカーなどの瞬発スポーツ
ジャンプの着地など練習を過剰にやることによって引き起こされます。

簡単に言うと練習のしすぎというのが主な原因になります。
それに伴い、足の筋肉の柔軟性の低下
練習前後のストレッチ不足であることも原因の一つといえます。

以上のようなことが原因でシンスプリントになってしまうのです。

原因としては以上に述べた通りなのですが、他にもシンスプリントを発症させやすくする要因があります。

それはまた次回お話したいと思います。

 

 

 

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こんにちは!! 今回は受付の河嶋です。

晴れ今年の夏は猛暑ですね晴れ 


久しぶりにブログを書きますニコニコ

前回まではペットの紹介をしてきましたが今回は主婦らしくお料理にしてみました。

(ちなみにプードルのジャンプ君7歳、イグアナのレックス君5歳??カメ2匹は元気です。次の機会に登場させていただきたいと思います。)




梅雨が明けてからあまりの暑さに食欲がなくなったり、体がだるくなったりしていませんかはてなマーク


そこで今回は我が家のおススメ夏レシピをご案内したいと思いますナイフとフォークビール





夏と言えば冷しゃぶですね。


豚バラ肉で作るナイフとフォークやくみたっぷりの冷しゃぶナイフとフォークはアッサリとして食が進みます。


作り方もとても簡単で時間もかかりませんニコニコ


友達との持ち寄りで宝石紫パーティー宝石紫をする時もこの冷しゃぶは大人気です。

是非、作ってみてくださいねクマ





クローバーハチ用意する食材ハチクローバー


・豚バラ冷しゃぶ用  500~700グラム位


・しょうが        大きめ 1~2 お好みで  (細めに千切り)


・小ねぎ         半束               (普通に切る)


・かいわれ大根    1.5パック           (二分の一に切る)


・大葉          7~10枚位          (千切り)


・ぽん酢        適量




旗作り方


豚肉を茹でて少し冷ましてから……かいわれ大根、小ねぎ、しょうが、大葉の順でこんもりと盛り付けるだけです。

本当に簡単ですにひひ


食べる時にぽん酢をかけて混ぜ合わせてください。豚肉の甘みとやくみのさっぱりとした辛さが絡み合ってとても美味しくいただけます。 しょうがの千切りがとても合うので忘れないでくださいね。


盛り付け用のお皿は大皿をおすすめ致します。混ぜるときに楽ですよグッド!




まだまだ暑い日が続きますが皆さんも体調を崩さないように気を付けてくださいラブラブ


私も受付で暑さに負けないよう笑顔で頑張りますのでよろしくお願い致しますニコニコ








 

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交通事故による怪我でお悩みの方へ‐⑦

<交通事故による怪我が治りにくい理由-③>

 

前回の続きでお話ししていきます。

 

【3.神経に異常がある】

 

神経に異常があるといわれても、具体的にどんな症状が出るのでしょうか?

主に「腕のしびれ・だるさ」が症状として出る可能性があります。
他にも力が入りにくくなったり、動かしにくくなったりなどの症状も出る可能性があります。

神経の異常は治療すればよくなる可能性があります。
病院でレントゲンなどに異常は見られない、といわれ痛み止めと湿布薬のみではありませんか?

一人で悩まずにまずは当院にご相談ください。治療法など丁寧に対応させて頂きます。

 

 

 

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スポーツ動作

Green Room 王子整骨院です。

現在、中国の北京で『世界陸上』開催してますね。

ボルト選手、ガトリン選手、16歳のサニブラウン選手など身体能力すごいですねっ。

私が、密かに注目しているのが、やり投げの新井涼平選手。

何年か前の村上選手も凄かったですが、投てきに見ていて勢いを感じます。

是非、決勝で結果を残してほしいです。

201582695635.jpg

私もゴルフをやっていまして、ケガの少ないフォームチェックを日々追及しているのですが

種目は違えど、投げる・走る・飛ぶなどトップ選手の筋肉の使い方などフォームなどを見てしまいます。

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王子整骨院にも、テニスやられている方、バレーボールやられている方、野球やられている方など来院されます。

まずは、状態をみて治療を行っていくのですが、ある程度痛みが治まってきましたら、少しだけ正しい動きがされているか動きを確認していきます。

痛みが治まっても、再発しないようにするためです。

いろいろなスポーツいる方がいらっしゃいますので、ケガ(骨折疑い・脱臼疑い・捻挫・打撲など)身体の痛みなどありましたらご連絡ください。

王子駅から少し離れていますが、スタッフ一同細かく対応致しますのでいらっしゃってください。

 

交通事故による怪我でお悩みの方へ‐⑥

<交通事故による怪我が治りにくい理由-②>

 

前回の続きでお話ししていきます。

 

【2.過剰保護で筋力が落ちている】

 

筋力が落ちるというのはどういうことなのでしょうか?

スポーツをしていて、やめたから筋力が落ちる

というのはなんとなくわかるかと思います。

でも実は元々スポーツをしていなくても筋力が落ちることがあるんです!

普通に生活をしていればそんなことはないかと思いますが
交通事故などで思わぬ怪我をしてしまった時、そんなときに筋力が落ちる可能性があるのです。

怪我の痛みが非常に強いときは、なるべく痛みが出ないように動かさないようにしたり
場合によっては、固定具などで固定をすることもあります。

するとどうなるのか?

「あ、ここの筋肉使ってないし必要ないのかな?」

と判断し筋肉が落ち衰えていってしまうのです。

ちなみにこのことを委縮(いしゅく)と言います。
固定などで関節が固まり動かなくなることは拘縮(こうしゅく)といいます。

筋肉が委縮してしまうとどんな症状が出てくるのでしょうか?

骨や関節を支えてくれる筋肉が落ち衰えてしまい痛みの原因となります。
痛みが強いからといって、動かなさすぎるのも良くないのです。
指導のもと、適度にストレッチなどをすることが大切になってきます!

今回はここまでで、次回は三つ目の原因についてお話していきたいと思います。

 

 

 

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鍼灸 ~美容鍼②~

皆さんこんにちはnote

Green Room 王子整骨院、美容鍼担当の食欲旺盛スタッフですdogshine

今回も前回に引き続きshine美容鍼shineについてです。

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美容鍼の効果は前回のブログでも書きましたが

・血流の促進

・リフトアップ

・コラーゲンの生成

です。今回はこれについて説明していきましょうupup

 

鍼灸には血流増加作用・筋肉調節作用・神経調節作用・鎮痛作用など

様々な効果がありますnotesこれらの効果が血流を促進し、顔の筋肉を引き

締めるためリフトアップが起こりますsign01また、血流の流れが増加すること

で栄養が巡ると共に代謝が上がるので老廃物を流しコラーゲンの生成

がスムーズに行われるようになるのですsign03

 

まさにいいことばかりhappy01heart04

 

興味のある方はいつでもご相談・ご予約くださいnote

交通事故によるけがでお悩みの方へ‐⑤

<交通事故による怪我が治りにくい理由>

今回は、交通事故によるむち打ち症の治りが遅くなってしまう原因についてお話していきます。

なぜ治療を続けているのに治りが遅くなってしまうのでしょうか?

それは次のような理由が挙げられます。

 

1.肩こりの原因となる生活習慣をしている

2.過剰保護で筋力が落ちている

3.神経に異常がある

主にこの3つが原因とされているのです。

一つずつ詳しくお話していきます。

 

【1.肩こりの原因となる生活習慣をしている】

むち打ちになってしまうと、首や肩周りの筋肉が硬くなりやすく
肩がこりやすくなってしまいます。
つまり、慢性的な肩こりのような状態です。

ではどうすればいいのでしょうか?

まずは、

肩のこらないような生活をする

これが重要になってくるのです!

日常での生活習慣を改善しなければ
いくら整骨院で治療を受けていたとしても改善されていきません。

交通事故による怪我は治るまで、病院や整骨院に通うことになりますが
治らないからといって延々と通い続けることはできません。

痛みが残っているのに治療ができなくなってしまうわけです。

そこで「症状固定」という方法がとられます。

「症状固定」というのは、治療を続けてもこれ以上大きな改善は見込めず
長期的に見れば回復・悪化がなくなった段階を医学的な「症状固定」といいます。
簡単に言うと、治療すればよくなるがしばらくすると元に戻るといったような一進一退を繰り返す状態の事です。

症状固定になってしまうと保険会社からは治療費がでなくなってしまうので
続けるのであれば自費で治療することになります。

なのでなるべく症状固定になる前に改善できるよう
しっかりと通院し日常の生活習慣も注意することが大切になります。

今回はここまでで、次回は二つ目の原因についてお話したいと思います。

 

 

 

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交通事故による怪我でお悩みの方へ‐④

<交通事故による怪我の治療について>

 


今回は交通事故によるむち打ち症の治療についてお話していきます。

交通事故で怪我をされた場合、整形外科へ来院されるかと思います。
そこで医師からの診察を受け、診断をしてもらいます。

リハビリ施設のあるところであれば、そこで治療等をしてもらえると思います。
しかし、耳にする限り多くの整形外科では首などの牽引治療や痛み止めの処方、湿布薬のみで
満足のいく治療を受けられないというのが現状のようです。

そこでどうすればよいのか?
実は接骨院(整骨院)でも交通事故による治療が可能なのです!

では整骨院ではどのような治療をしているのか?

院によって様々ですが、以下のような治療をしています。

・手技療法

・電気療法

・温熱療法

・鍼治療

などの治療を受けることができます。

ただし鍼治療に関しては、はりきゅう師免許を持っている人しかできませんので整骨院によっては出来ない場合もあります。

交通事故によって引き起こされるむち打ち症は、これらの治療で症状は改善されていきます。
軽症の場合、おおよそ3ヶ月前後で事故前と変わらないくらいになるかと思います。
しかし症状が強く出ている場合は3ヶ月以上かかってしまう場合もあります。

むち打ち症は上記で述べたように、軽症の場合でも治るまでには時間がかかることが多いです。
状態などによっては長期にわたって治療が必要な場合もあります。
また日常での生活習慣によっても治療期間に影響が出ることもあります。

治るまでに時間がかかるとはいえ、治療をするのとしないのとでは全く違うので必ず治療を受けるようにしましょう。

 

では治療するのとしないのとではどのように違うのでしょうか?

まずむち打ちの主な症状である首や肩の痛み…

これは筋肉が拘縮(こうしゅく)していることが原因なのです。

「拘縮」というのは、筋肉が収縮してしまい動きが制限されてしまうということなのです。
つまり、この状態で無理に動かそうとしたりすると、痛みや重だるいといった症状がでるわけです。

この拘縮というのは、先ほど書いた治療などによって改善を図っていきます。
治療を受けた後、一時的には症状は改善されます。
が長くは続かずにすぐに元に戻ってしまうことが多いのです。

ではどうすればいいのでしょうか?治療を受ければ症状が改善される…
つまり継続して治療を受けることが、重要になってくるのです。

ただ継続して治療をしていても根本的には治らないこともあります。

 

なぜよくならないのか?原因は日常生活などに隠されています。

次回は、治りが遅くなってしまう原因についてのお話をしていきたいと思います。

 

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